Stress, désorganisation, fatigue, sentiment de lassitude… Lorsque l’on mène une vie professionnelle active, la charge d’un proche en situation de dépendance engendre bien des bouleversements. Pour y faire face, les « médecines complémentaires » peuvent aider chacun d’entre nous. Multiples dans leurs méthodes et leurs approches, elles visent toutes à soulager et à améliorer le bien-être. Conçu comme un guide pratique, ce livret présente un panel de pratiques reliées à une variété de situations. À chacun de découvrir les plus appropriées en fonction de ses propres besoins, sa sensibilité et sa personnalité.